Vidarikanda – Pueraria tuberosa

(česky někdy: puerárie hlíznatá)

Základní charakteristika

Vidārīkanda je klasická ajurvédská rasāyana bylina, tradičně ceněná pro své vyživující, posilující a regenerační účinky, zejména na reprodukční tkáně, svaly, nervový systém a celkovou vitalitu. Často bývá přirovnávána k jemnější, chladivější alternativě Ašvagandhy.

Používanou částí je hlíza (kanda).

Ajurvédský profil

Rasa (chuť)

• Madhura (sladká)

Guna (vlastnosti)

• Guru (těžká)

• Snigdha (olejovitá, vyživující)

Vīrya (energie)

• Śīta (chladivá)

Vipāka (post-digestivní efekt)

• Madhura

Vliv na dóši

• Vāta ↓ – silně uklidňuje, uzemňuje, vyživuje

• Pitta ↓ – chladí, zmírňuje přehřívání a zánětlivost

• Kapha ↑ (při nadměrném nebo nevhodném užívání) – kvůli těžkosti a sladké chuti

Nejvhodnější pro Vāta a Vāta-Pitta konstituce.. U Kapha typů pouze krátkodobě nebo v kombinaci se zahřívacími bylinami.

Působení na dhātu

• Rasa dhātu – zlepšuje výživu tkání, hydrataci

• Māmsa dhātu – podporuje svalovou hmotu a sílu

• Meda dhātu – vyživuje, ale může zvyšovat při nadbytku

• Śukra dhātu – výrazné afrodiziakum a tonikum plodnosti

• Ojas – zvyšuje vitalitu, imunitní rezervy a regenerační kapacitu

Hlavní tradiční účinky

• Rasāyana – omlazující a regenerační bylina

• Balya – posiluje tělo i nervový systém

• Vṛṣya – afrodiziakum (u mužů i žen)

• Bṛṃhaṇa – buduje tkáně, vhodná při vyčerpání

• Stanya-janana – podpora laktace

• Vāta-śāmaka – u nespavosti, nervozity, suchosti

Indikace dle ájurvédy

• chronická únava, vyčerpání, rekonvalescence

• nervová slabost, nespavost, úzkost z vyčerpání

• snížené libido, infertilita, slabá śukra

• podpora laktace

• podvýživa, kachexie

• stáří, degenerativní stavy

• svalová slabost

Pohled moderní fytoterapie

Identifikované účinky (zejména z in-vitro a zvířecích studií):

• adaptogenní působení

• antioxidační aktivita

• imunomodulační efekt

• možný vliv na hormonální rovnováhu

• neuroprotektivní potenciál

Klinická data na lidech jsou zatím omezená, ale tradiční použití je velmi silné.

Dávkování (tradiční)

• Prášek (churna):

3–6 g denně, ideálně s teplým mlékem nebo ghí

• Extrakt / tinktura:

dle koncentrace, obvykle 1–2× denně

Nejlépe užívat dlouhodobě v nízkých až středních dávkách.

Kontraindikace a opatrnost

• vysoká Kapha, obezita

• silná áma (nutná předchozí očista)

• akutní zažívací potíže, těžkost po jídle

• při nadbytku může vést k letargii a zahlenění

Kombinace v ájurvédě

• s Ašvagandhou – komplexní rasāyana

• se Šatavari – ženská plodnost, laktace

• s Pippali / zázvorem – snížení kapha efektu

• s Ghí – zvýšení ojas a vstřebání

Legislativní status (EU)

Pueraria tuberosa není běžně schválená jako potravina nebo doplněk stravy v EU

– může spadat do režimu Novel Food, případně být povolena pouze jako surovina pro tradiční použití mimo potravinové indikace.

V praxi se často využívá v:

• tradičních ajurvédských přípravcích

• kosmetice

• odborném fytoterapeutickém kontextu

Shrnutí

Vidārīkanda je jemná, hluboce vyživující rasāyana bylina, ideální při vyčerpání, nervové slabosti a oslabení reprodukčních tkání. Je chladivá, sladká a silně budující – proto vyžaduje správné dávkování a konstituční posouzení.